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精準學習_第二章 掌握臨界知識的底層思維與方法 (1.跳出「低等勤奮陷阱」 (讀書方法的升級:在新舊知識間建立聯繫…
精準學習_第二章
掌握臨界知識的底層思維與方法
1.跳出「低等勤奮陷阱」
從讀書到發現臨界知識
每一種臨界知識,都是我們思考問題、認識世界的重要工具
臨界知識可以頻繁的應用於不同的領域和場景
透過書籍尋求解決某個問題的實際做法
讀書不一定要追求數量,也不一定要全部讀完
主動尋找可能會討論這個問題的文章和書籍
觀察作者用什麼樣的思路解決問題
解決方案背後是否有我熟悉的知識
這個解決方案的原理應用在什麼領域
放慢速度,讓讀書事半功倍
內化知識 形成新行為的暗示
記錄讀書筆記
讀書後受啟發的內容
這些啟發和我過去的哪些經驗相關
讀書成效進入了一種產生複利效應的狀態
將新知識和已有的知識進行網路狀的聯繫
讀書方法的升級:在新舊知識間建立聯繫
大腦的記憶靠的是將資訊與舊經驗聯繫起來
理解和記憶孤立的資訊可不是我們大腦擅長的高效行為
內化成能力的知識是最忘不掉的
記住新知識更好的辦法是和已有的知識進行連結
最強大的記憶方法--記憶宮殿法
將新舊知識構建成知識網路, 幫助我們能夠從不同角度和領域對同一個知識進行分析, 加深我們的理解和記憶
低等勤奮陷阱:畫線、抄筆記不會讓你卓越
低效能
只是把一本書拆分成了一個個孤立的知識點
學習臨界知識
需要具備的兩個心態
底層心態一:綠燈思維
紅燈思維:遇到與自己不一樣的觀點第一反應是找理由反駁
綠燈思維: 遇到新觀點和不同意見時,第一反應是這個觀點一定有用我應該怎麼用它來幫助自己
底層心態二:以慢為快
真正高效的學習,其實是知識融會貫通的結果
應該花時間打通那些知識阻塞,而不是追求新方法、新技巧
越是快速提升的能力,反而越需要下慢功夫
把慢功夫花在真問題上
提升學習能力的三個底層方法
以教為學
額外的三個價值
因為要教別人,就會督促自己
發現知識阻塞進一步打通已有知識
教別人的過程,是一個強化記憶和認識的過程
教別人之後,別人提出疑問、質疑和新想法,
會增強我們的認識
具體應用中的技巧
備課不能知道多少講多少,而要大量查閱資料,購買書籍
在備課中,一定要主動查詢不同觀點和反面案例
把教別人的過程作為幫助自己學習的過程
刻意練習
反思
三方面的作用
促進已有知識產生新知識
檢驗學習的新知識是否具體實踐
發現知識誤區
訓練反思能力的三個方法
把生活案例化處理
把生活的素材重新解讀成為洞見
生活就是一本 埋藏著啟發的案例書
關鍵是我們必須有能力去解讀他
把自己的生活編輯成案例
進而改變自己的行為
培養寫反思日記的習慣
參考顧準日記
參考與成功有約 高效能人士的七個習慣
記錄反思日記
人與人之間的差距是來自
經驗總結、反思和昇華的能力
從小事反思深入突破
( 這裡是參考別人的日記格式)
在這樣一個矛盾出現、解決矛盾的過程中,
我的心理表現如何
怎樣解決有什麼啟示
為什麼會產生這個問題
今天遇到了什麼問題
提升知識掌握的層次
做事的順序
2.採取行動
3.產生結果
1.提出假設
反思的順序
1.觀察結果現象
2.研究原先假設
3.反思校正假設
持續提升學習能力的三個技巧
定期回顧
回顧,讓我們能夠在平淡生活中創造驚喜
回顧是連接過去與未來的紐帶
結合週計畫目標或月計劃目標
來審視關鍵目標的達成情況
本週或本月的目標與期望是什麼
實際情況如何比預期好還是不好
為什麼
做得好的原因是什麼?
做不好的原因是什麼?(當時我的假設是什麼?)
如果現在重新做,將會如何執行?新的假設有什麼不一樣?
「跨領域經驗」的類比與借鑒
總結經驗
有效的假設,是在什麼樣的前提下有效的?未來一定要記得避免不考慮條件的亂用這次有效的經驗
哪些假設這次驗證是錯誤的?哪些行為是未來要堅決避免的
哪些假設是這次想到或者借鑒的,接下來要嘗試應用的?
付費購買
提升自己學習內容的品質並增加數量
增加有效學習的時間
記錄
如實地記錄整個事情的發展過程
記錄是主動思考的過程,目的是挖掘看的見的事情背後看不見的關係
主題:
1.跳出「低等勤奮陷阱」
學習臨界知識需要具備的兩個心態
提升學習能力的三個底層方法
持續提升學習能力的三個技巧