Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Psyykkinen hyvinvointi thumb-328420_640 (Stressistä selviytyminen…

- - - - Fyysisen hyvinvoinnin vaikuttavia tekijöitä ovat muun muassa terve itsetunto, elämänhallinta ja itsensä toteuttaminan
        
        Fyysinen hyvinvointi ehkäisee monia riskejä, kuten riskejä sairastua esim. diabetekseen tai sydänsairauksiin
    - - Sosiaalisen hyvinvoinnin vaikuttavia tekijötä ovat myönteinen minäkäsitys, tunnetaidot, itsensä toteuttaminen
        
        Kaverit ja sosiaaliset tilanteet lisäävät henkilön tunne-elämän laatua ja kehittää ihmisen empatiataitoja ja avoimuutta ihmisiä kohtaan
- - - - Kieltämisessä ihminen ei usko ahdistavan asian tapahtuneen
    - - Heijastetaan omia mielensisältöjä toiseen ihmiseen tai johonkin muuhun ulkoiseen kohteeseen
    - - Ihminen eristää tunteet ja järjen toisistaan ja käsittelee tunteisiinsa liittyviä tapahtumia älyllisesti
    - - Reaktionmuodostus on defenssi, jossa henkilö puolustautuu torjutuksi tulemisen tunteelta vastakkaisella tunteella
    - - Tämän puolustusmekanismin avulla henkilö keksii itselleen edullisen, järkevältä tuntuvan, mutta virheellisen selityksen jollekkin ahdistavalle tilanteelle
    - - Negatiivisten tunteiden poistamista. Käytössä positiivinen puolustus
    - - Se on tiedostumaton psyykkinen tila, jossa halut, toiveet, fantasiat tai tunteet painetaan pois mielestä ja tukahdutetaan tiedostumattomaan
  - - - Arvioinnin tapahtumista välityksellä
      - Siinä pyritään selviiytymään stressistä käyttäytymisen ja ajatusten kannalta
    - - Siinä pyritään muuttamaan stressiä ja niitä aiheuttavia asioita
    - - Tunnekeskeisessä copingissa keskitytään lievittämään stressistä tulleita tunnevaikutuksia