Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Mielenterveyttä suojaavia ja vahvistavia tekijöitä (TT2, kpl 9)…
Mielenterveyttä suojaavia ja vahvistavia tekijöitä (TT2, kpl 9)
mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä ja selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan.
minäkäsitys
suoritus / kognitiivinen minäkuva: mitä osaan tehdä hyvin, mitä uutta olen oppinut viimeisen kuukauden aikana, missä minun tulisi kehittyä parantaakseni opiskelutuloksiani?
sosiaalinen minäkuva: kenen seurassa viihdyn, millaisia ihmissuhteita minulla on, miten muut suhtautuvat minuun, millainen on minun asema ystäväpiirissäni tai opiskeluryhmässäni, millaisia rooleja minulla on?
fyysinen minäkuva: miltä näytän, mihin asioihin olen tyytyväinen ulkonäössäni, missä liikuntalejissa olen hyvä?
psyykkinen, emotionaalinen minäkuva: mitä positiivista olen tänään kokenut, optimisti vai pessimisti, mitä teen kun on paha olla?
= ihmisen havainnot itsestä suhdeessa muihin, hänen arvot, ihanteet ja tavoitteet -> kehittyy läpi elämän
identiteetti on minäkäsityksen ydin, joka tarkoittaa käsitystä itsestä ja itselle ominaisista piirteistä
itsetunto on yksilön käsitys omasta arvostaan ja kehittymismahdollisuuksistaan -> sisältyy itsensä hyväksyminen ja kokemus siitä, että on arvokas juuri sellaisena kuin on
-
-
-
-