Conductas motrices en la madurez y vejez
Madurez (25 a 55 o 60 años)
Senectud o vejez (60-65 años)
Longevos (partir de los 80 años)
A partir de los 25-30 años comienza la involución
Se concluye el crecimiento físico entre 18 y 21 años
Se localiza la máxima capacidad de rendimiento físico.
En hombres entre 25-28 años
En mujeres entre 22-26 años
Capacidad de trabajo elevada, perseverancia, fortaleza, resistencia. Salud fuerte.
El estrés puede provocar situaciones que dañan su fortaleza.
Factores de riesgo
Diabetes
Alta presión sanguínea
Sobrepeso y obesidad
Falta de ejercicio físico
Altos niveles de colesterol
Tabaco y alcohol
Mayor flexibilidad
Mayor volumen
La pérdida de capacidad motriz, muchas veces tiene su origen en la pérdida de motivación
Al final de la etapa hay deterioro en los sistemas sensoriales, alteración de los procesos sexuales, aparición de menopausia.
Con el tiempo se manifiesta
Mayor acumulo de grasa subcutánea
Problemas cardiovasculares
Mayor rigidez toracica
Aparición de enfermedades degenerativas (corazón, arterias y riñones)
Enlentecimiento en manifestaciones corporales y conductuales es un fenómeno progresivo
Patologías seniles aparecen, así como alteraciones en procesos psicológicos por eventos de pérdidas, y depresión.
Las actividades físicas son aconsejables.
Prevención, retraso y mayor capacidad para recuperarse de problemas cardiovasculares
Mejora postura
Mayor control del peso
Equilibrio de tensiones
Mejora funcionamiento de órganos internos
Estimulo de actividad mental
Sensación de bienestar
Lentitud de las transmisiones nerviosas
La capacidad de aprender no está alterada
Hay mayor dificultades de aprender
Los aprendizajes motores nuevos, si son complejos, se hacen más laboriosos con la edad, debido a que los diversos mecanismos implicados en el aprendizaje se ven afectados, y los procesos de control ya no son tan eficientes.
El aprendizaje va a depender del sujeto, las condiciones de tarea, y las estrategias a utilizar.