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ESTRUCTURA GENERAL Y FASES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA (CENTRAL (es la parte…
ESTRUCTURA GENERAL Y FASES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
Para el plan de clase de debe aplicar esfuerzo, trabajo y especialmente debe contar con la práctica, con el objeto de generar en el alumnado una conciencia de salud y bienestar personal a nivel psicológico, físico, corporal, social y emocional.
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CENTRAL
es la parte principal de la clase.
tiempo dedicado para el logro de los objetivos
desarrollo de ejercicios cuya finalidad es dejar un aprendizaje significativo por medio de la praxis
desarrollo de competencias
refuerzos o retroalimentacion
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de:
INICIAL
ORGANIZACION
recepción de los estudiantes, saludo, formación del grupo, chequeo de uniformes y asistencia
ubicación de materiales de trabajo
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de
INTRODUCCION
Actividades con participación simultánea por parte de todos los estudiantes.
juegos grupales o individuales según el plan de clase.
PREPARACIÓN MORFO-FUNCIONAL
actividades llevadas a cabo antes de iniciar el entrenamiento, con el objeto de preparar el cuerpo para esfuerzos posteriores.
la :<3: intensidad de las actividades aumentan progresivamente :check:
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FINAL
volver a la calma articular
intensidad descendiente hasta llegar a la fase de descanso
manejar la respiración suavemente para estabilizar los latidos cardiacos
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