Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Tutkimus ja terveyden edistäminen (TT3, kpl 2) (preventio (terveyden…
Tutkimus ja terveyden edistäminen (TT3, kpl 2)
promootio
= terveyden edistäminen
tavoitteena parantaa ihmisten terveyttä ja toimintakykyä sekä ehkäistä sairauksia ja terveyteen liittyviä ongelmia
muutokseen tähtävää toimintaa, jolla pyritään lisäämään yksilöiden ja yhteisöjen mahdollisuuksia vaikuttaa omaan ja ympäristönsä terveyteen
preventio
terveyden edistäminen sisältää myös sairauksien, vammojen ja terveyteen liityvien ongelmien ehkäisyn eli prevention
primaaripreventio
sekundääripreventio
tertiääripreventio
käypä hoito-suositukset
parhaiden asiantuntijoiden järjestelmällisesti laatimia, riippumattomia suosituksia ja perustuvat tieteellisesti arvioituun näyttöön
laaditaan lääkäreille, terveydenhuollon ammattihenkilöstölle ja kansalaisille
hoitopäätöksen pohjaksi
ohjaavat muun muassa sairauksien diagnostiikkaa, kuntoutusta ja seurantaa sekä toimivat perustana alueellisia hoito-ohjelmia laadittaessa
Pohjois-Karjala-projekti
onnistunut interventio (asioiden luontaiseen kulkuun puututtiin)
vertaileva kansainvälinen epidemiologinen tutkimus osoitti 1960-70-luvuilla, että suomalaisilla oli muita länsimaita korkeampi kuolleisuus sydän- ja verisuonitauteihin, suurentunut riski yhdistettiin perimän lisäksi yksipuoliseen ruokavalioon ja erityisesti eläinrasvojen käyttöön -> pohjois-karjala-projekti sai alkunsa
maailman menestyneimpiä laajoja terveysinterventoita
merkittävät tulokset: tupakointi väheni, ruokavalio muuttui terveellisemmäksi -> vähensivät kuolleisuutta sydän- ja verisuonitauteihin
terveyskäyttäytyminen
= kaikki yksilön tietoiset ja tiedostamattomat valinnat ja käyttäytyminen terveyteen vaikuttavissa asioissa, esim. ravinto, uni, lepo, ruokavalio, liikunta, tupakointi, alkoholin käyttö
terveyskäyttäytyminen vaikuttaa ajan mittaan usein ratkaisevasti yksilön terveyteen ja riskiin sairastua tai kuolla
suunnitellun käyttäytymisen teoria
yksilön omaa aikomusta pidetään keskeisenä tekijänä
korostaa yksilön subjektiivista kyvykkyyttä terveyskäyttäytymisen muutoksessa ja soveltuu kuvaamaan käyttäytymistä, johon voi toiminnallaan ja vahvalla aikomuksellaan itse vaikuttaa
muutosvaihemalli
tietoinen elintapamuutosten toteuttaminen perustuu harkintaan ja on tavoitteellista sekä suunnitelmallista
muutos tapahtuu, jos yksilö on halukas ja valmis muutokseen
vaiheet:
1.
esiharkinta,
2.
harkinta,
3.
valmistelu,
4.
toiminta,
5.
ylläpito