Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
"Is vakantie wel goed voor ons?" (Voor Jessica de Bloom, de…
"Is vakantie wel goed voor ons?"
Voor Jessica de Bloom, de psycholoog van de Rijksuniversiteit Groningen: is langdurig intensief werken en dan stoppen niet goed voor je gezondheid.
Er zijn termen om dit fenomeen te verklaren:
‘transitiestress’
‘omgevingsshock’
‘vakantieziekte’
‘Alleen maar werken en geen vakantie, dat houd je niet vol’
Ze deed een onderzoek naar mensen die gingen skiën.
Alleen al de anticipatie op een reis kan negatieve consequenties hebben.
Een à twee weken voor de vakantie ervoeren mensen veel druk.
De stress verdween na een paar gewenning.
Meerdere studies laten zien dat mensen die vrijwel nooit op vakantie gaan een verhoogd -risico hebben op hart- en vaatziektes en vroegtijdig overlijden.
de "Framingham heart study"
749 vrouwen van middelbare leeftijd werden gedurende 20 jaar gevolgd voor deze studie.
Vrouwen die bijna nooit op vakantie gingen = meer cardiovasculaire problemen
Een studie van psychologen uit New York, Oswego State en Pittsburgh.
Mensen die minstens 1 keer op vakantie gaan, hebben 30% minder kans om te overlijden aan een hart- en vaatziekte.
Maar deze cijfers kunnen controversieel zijn.
Zieke mensen gaan niet op vakantie.
De rijkste hebben een gezondere levensstijl.