Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Terveys ( kpl 1.-1.5 ) (Yhteiskunta terveyden edistäjänä (1.4) (Suomessa…
Terveys ( kpl 1.-1.5 )
Yksilö oman terveytensä edistäjänä (1.5)
Itsehoito = kaikkea ihmisen omaan haluun perustuvaa itsenäistä toimintaa
tavoiteena elämänlaadun, hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen
esim. jos hoidat flunssaa nuhalääkkeiden avulla ja levon niin se on itsehoitoa
Ammattilaisen hoito = hoito-toimia tai -toimia jotka on terveyshollon ammattilaisen tekemiä tai antamia
Omahoito= kun hoito on suunniteltu ammattilaisen kanssa mutta henkilö toteuttaa sitä itse.
#
Itsehoito lääkkeet= saa ilman reseptiä
Antibiotit= vain lääkärin reseptin avulla
#
Terveys ja toimintakyky (1.2)
Toimintakyky
Tarkoittaa ihmisen kykyä selviytyä jokapäiväisistä haasteista ja elämän tehtävistä omassa elinympäristössään
esim.itsestä ja muista huolehtiminen, selviytyminen työstä, vapaa-ajasta, harrastuksista yms.
Voidaan jakaa 3 eri osa-alueeseen
Psyykkinen
Psyykkinen terveys kooostuu esim.itsetunnosta, tunnetaidoista ja elämänhallinnasta
Psyykkisesti toimintakykyinen ihminen hallitsee ajatuksiaan, tunteitaan ja toimintaansa. Osaa myös tehdä valintoja
Sosiaalinen
Sosiaalisella terveydellä ja -toimintakyvyllä tarkoitetaan kykyä toimia yhteisössä ja vuorovaikutuksessa muiden kanssa
Fyysinen
Fyysinen terveys tarkoittaa kehon ja elintoimintojen moitteetonta toimintaa
Fyysinen toimintakyky tarkoittaa esim. kykyä liikkua omin voimin ja selviytyä päivittäisistä toimista
Subjektiivinen terveys
tarkoittaa itse koettua terveyttä
Voi poiketa lääkärin tai terveydenhuollon käsityksestä
Objektiivinen terveys
tarkoittaa lääkärin tai muun terveydenhuollon antamaa lausuntoa terveydestäsi
Tervyteen vaikuttavat tekijät (1.3)
Terveyteen vaikuttavia tekijöitä on mm. elintavat, ikä, geenit, sukupuoli ja perimä
esim. geenien ja perimän kautta tietyt sairaudet siirtyvät sukupolvelta toiselle kuten esim tyypin 2 diabetes
Ikä ja sukupuoli vaikuttvat esim. terveyskäyttäytymiseen ja hoitoon hakemiseen.
Terveelliset elintavat
Elintapojen valintoihin vaikuttavat ihmisen käsitykset ja uskomukset terveydestä
hyvät ja terveelliset elintavat on hyvä opetella jo nuorena, koska sten niiden noudattaminen aikuisenakin on helpompaa
Yhteisöillä ja medialla on suuri vaikutus ihmisten valintoihin ja terveyteen
sosiaalinen tuki edistää terveyttä ja suojaa sairauksilta
Suorat ympäristötekijät
Esmi. liikenteen päästöt
Suoria ympäristötekijöitä on helpompi mitata kuin epäsuoria-
Terveyserot
Tarkoittaa tiettyjen väestörymien jäämistä kauas pois parhaasta mahdollisesta terveyden tasosta
Kaupunkien ja eri alueiden terveyserot ovat suurempia kuin kuntien ja kaupunkien väliset trveyserot
Sosioekonomiset terveyserot ilmenevät siten, että alimpaan tuloluokkaan kuuluvat kuolevat aiemmin, kuin ylimpään- kuuluvat
Kulttuuri voi vaikuttaa terveyteen sekä yhteiskunnan olosuhteista
Terveystieto on monitieteistä (1.0)
Treveysosaaminen= tietoja, taitoja, kriittistä ajattelua ja itsetuntemusta
Terveystietoa opetetaan kouluissa nuorille jotta he osaisivat pitää huolen itsestä ja muista
Yhteiskunta terveyden edistäjänä (1.4)
Promootio = kun terveys nähdään hyvinvoitina ja voimavarana eli lähtökohtana on positiivinen terveyskäsitys
Preventio= on sairaus- ja häiriökeskeinen ajattelu
#
Suomessa sosiaali- ja terveysministeriöllä on ohjays- ja valvontavastuu terveyden edistämisessä
Sosiaali- ja terveysjärjestöt edistävät terveyttä
#
WHO = on YK:n järjestö joka tekee terveyden edistämistyötä
Kansanterveystyö tarkoittaa sekä yksilöön, että hänen elinympäristöön kohdistuvaa terveydenhoitoa ja yksilön sairaalahoitoa sekä kaikkea niihin liittyvää toimintaa.
Preventio
3 astetta:
Primaaripreventio = ehkäistään sairauksia ennenkuin taudin esiaste on alkanut kehittyä esim. rokotusten avulla
Sekundaaripreventio = ehkäistään sairauden pahenemista esim. poistamalla riskitekijöitä kuten esim. hoitamalla korkeaa verenpainetta
Tertiaaripreventio = ehkäistään jo ilmaantuneen sekä sen aiheuttamien haittojen paheneminen esim.kuntoutuksen avulla
Terveyskasvatus terveyden edistämisen lähtökohtana (1.1)
Terveyskasvatus
Voidaan jakaa 3 ryhmään:
Terveysneuovnta
Antaa esim. lääkärit, fysioterapeutit ja kouluterveydenhoitajat
Terveysneuvonnalla pyritään edistämään terveyttä sekä ehkäisemään sairauksia ja niiiden pahenemista henkilökohtaisen avun ja neuvonnan avulla
Terveysopetus
Annetaan oppiaineiden mukana, etenkin terveystiedon
Valtakunnalliset tavoitteet ja keskeiset sisällöt ohjaavat opetusta
Terveysvalistus
Tämän avulla terveyttä on yritetty vaalia jo satoja vuosia
Nykyään täsät käytetään suostuttelevampaa ja osallistavampaa viestintää
esim. erilaisilla liikenneturvan kampanjoilla pyritään edistämään tätä
Ihmisellä itsellään on vastuu terveydestään
Voidaan antaa/viestittää esim. koulussa, kotona, mediassa, terveydenhuollossa, työpaikoilla
Terveysosaaminen
= ihmisen taitoja ja valmiuksia tunnistaa niitä tekijöitä, jotka vaikuttavat yksilöön, yhteiskuntaan tai ympäristöön
Vastuu oman ja muiden terveyden edistämisestä
Omaa terveyttä voi edistää esim. syömällä hyvin, terveellisesti ja säännöllisesti
Muideu terveyttä voi edistää esim. kannustamalla, kuuntelemalla ja puhumalla heidän kanssaan
Lisää ihmisten taitoja tehdä järkeviä ja hyviä päätöksiä terveytensä suhteen
Koostuu 5 eri aihe alueesta
Teoreettinen tieto
Faktat, teoriat, mallit
Terveysaiheisiin liittyvä faktatieto, joka luo pohjan muulle teveysosaamiselle
Terveystaidot
Tiedonhakutaidot, ensiaputaidot, itsehoitotaidot yms.
Teoreettisen tiedon käyttö käytännön tilanteissa
Kriittinen ajattelu
Kyky päätellä, vertailla, argumentoida ja arvioida tietoa ja sen luotettavuutta
Itsetuntemus
Terveysasioiden liittäminen omaan elämään, jolloin niille syntyy henkilökohtainen merkitys
Eettinen vastuullisuus
Vastuullisuus itsestä ja muista
Kyky pohtia omien valintojen vaikutuksia muihin ihmisiin
Terveyskäyttäytyminen
= Ne rutiinit ja ruokavaliot yms. joihin olemme tottuneet pienestä asti
Nuorten terveyskäyttäytymiseen vaikuttaa perhe, kaverit ja yhteisö
Sosiaali kongitiivinen teoria = yksilön terveyskäyttäytyminen ja ympäristö ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään