Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Itsehoito ja hätäensiapu (TT1, kappale 7) (Itsehoidon osa-alueet…
Itsehoito ja hätäensiapu (TT1, kappale 7)
Itsehoidon osa-alueet
ruokakolmio, lautasmalli, painonhallinta
- riskikäyttäytymisen välttäminen
päihteettömyys, vastuullisuus, sääntöjen noudattaminen
ikäkauden liikuntasuositukset, passiivisesta elämäntavasta aktiivinen
hygieniataidot, puhdas vesi
- tietoisuus kehon ja mielen nykytilanteesta
terveystarkastukset, kotimittaukset, kehon ja mielen oireiden tulkitseminen, tunteiden tunnistaminen
- järkevä ja oikea lääkkeiden ja terveyspalveluiden käyttö
lääketietoisuus, vältetään turhaa terveydenhuollon kuormittamista
ohjeiden ymmärtäminen, itsehoitotaidot
-
omahoito
-
-
-
-
todettu sairaus, krooninen sairaus
-
päänsärky
-
-
migreeni
-
-
noin 10% suomalaisista sairastaa, yleisempää naisilla
-
kohtaukseen voi liittyä auraoireita (sahalaitaisia näköhäiriöitä) tai esimerkiksi oksentelua, huimausta ja valo- sekä ääniherkkyyttä
-
osa potilaista tunnistaa kohtauksen aiheuttavia tekijöitä, toisille migreeni tulee täytenä yllätyksenä
-
avohoito tarkoittaa potilaan asumista ja yöpymistä kotona, mutta käyntejä sairaalan poliklinikalla, päiväkirurgiassa ja -osastolla tai muussa avohoitoyksikössä
-
hätäensiapu eli henkeä pelastava, välittömästi tapahtuva ensiapu
pyritään turvaamaan ihmisen elämää ylläpitävien hengitys- ja verenkiertoelinten toiminta sekä estää potilaan tilan paheneminen