Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
از قربانی تا مسئول (چطور\اقدام (مراقبت از احساسات (درک احساس, شفقت وهمدلی…
از قربانی تا مسئول
چطور\اقدام
انتخاب
سطوح عشق
پذیرش
شرایط
آسیب پذیری
مراقبت از احساسات
درک احساس
شفقت وهمدلی با خود
بیان
تبدیل بار به کار
#
سطوح لذت
تعریف جدیدی از مسئولیت
کار و بار
تن آگاهی
چرا؟
قربانی\وضعیت کنونی
نایمنی
دگر مبنایی
جستجوی نجات دهنده
بدتنظیمی هیجانی
دفاع های نابالغ
انکار
تفکر جادویی
سطح انرژی پایین
یافتن مقصر
مغز بقا
جنگ
گریز
کرختی
مسئول\وضعیت مطلوب
خودمبنایی
احساس ایمنی پایه
احساسات تنظیم شده
سطح انرژی بالا
حرکت
رشد
مغز ارتباطی
بودن روی ارزش ها
همدلی
حل مسئله
کمک خواهی
اتصال
پرسش
مثال
مثال
آیا تابه حال حس قربانی شدن داشته اید
چه
قربانی و مسئول چه جایگاهی هستند