動機
基礎概念
動機定義：推動行為並給予方向的條件/驅動、引導行為的需求與渴望
本能
Tinbergan
普遍出現在同一物種中的成員
固定組型
不需學習
動機理論
驅力論
誘因論
強調動機的內在因素
驅力
行為的內推因素
Clark Hull
驅力降低理論
依據:Walter Canon
均衡現象
解除高度喚起不舒服的狀態
喚起arousal
需求:水
驅力:口渴
驅力降低行為:喝水
外在事物或欲求物對於動機的影響
誘因
行為的外拉因素
incentives
增強物
通常是酬賞, 強化導致該結果的行為
初級增強物
次級增強物
缺陷：無法全部解釋
最適喚起原理 optimal level of arousal
不同需求有不同的理想喚起程度, 尋求最適合的喚起程度
飲食→低喚起/ 獲得資訊→高喚起
葉杜二氏法則 Yerkes-Dodson law
個體喚起程度, 影響作業表現品質
高難度→低喚起, 中難度→中喚起, 低難度→高喚起
需求階層 hierarchy of needs
Abraham Maslow
七個階層(下到上)
匱乏需求deficiency need/基本需求 basic need
安全需求 safe need
生理需求 physiological need
成長需求 growth need/ 存在需求 being need
愛與隸屬 belongingness and love need
自尊需求 self-esteem need
知的需求 need for knowing
美的需求 aesthetic need
自我實現的需求 self-actualization need
高峰經驗 peak experience(申論)
Mihaly Csikszentmihalyi
個體經驗到極度喜悅的時刻/經驗到一件重要、有價值的事, 感受到自己產生重大、正面的改變
EX:母親生第一胎
心流 flow
個人極端投入某事物中, 使個體感受到自己真實存在與潛能的高度開發
EX: 看小說廢寢忘食/ 玩遊戲
八個特徵參考講義
內在動機與外在動機(名解)
驅力與恆定
名詞解釋
恆定 homeostasis
驅動體內系統主動運作, 維持固定的內在狀態
內部環境的均衡狀態
定點 set-point
個體生理上設定或固定的目標值及定點
EX: 恆溫器/ 體重
settling-point 浮動定點
身體溫度與恆定
下視丘前側=神經恆溫器
溫度偏離→改變新陳代謝→影響放電模式→生理反應(流汗or發抖)→冷熱感受→行為改變
下視丘冷卻→感到冷
定點暫時改變: 發燒
口渴的恆定歷程
口渴
細胞外的渴
細胞內的渴
水分儲存於血液與體液中
細胞內的水份
成因：長久沒喝水或激烈運動
歷程：下視丘→神經衝動→腦下腺→抗利尿激素ADH→血液→腎臟→保留水分
歷程2：s腦→神經衝動→腎臟→腎素→與血液作用→血管收縮素→腦→口渴
滲透作用：血液中高離子濃度→水分從身體細胞釋出到血液中→下視丘神經細胞缺水→口渴
EX:吃鹹餅乾口渴
誘因動機與酬賞
誘因動機
情感 affect
誘因(想要)通常和情感狀態(喜歡)有關
有意識地體驗愉悅及不快的範圍
EX: 食物,水,繁衍/受傷,疾病
誘因凸顯性
事物與預期情感相連, 該情感吸引個體注意, 引領行為
想要與喜歡的比較
想要wanting
喜歡 liking
未行為前對愉悅的預期
行為後所體驗到的愉悅
腦部多巴胺系統
稱作：愉悅中樞
活化：天然酬賞, 初級增強物, 藥物
位置：腦幹上端, 伏隔核到前額葉
多巴胺途徑：與誘因動機和"想要"較密切相關
享樂熱點：主導"喜歡"
位置：伏隔核次區域, 前額葉底部的腹側蒼白球
作用："想要"以往感覺不錯"喜歡"的事物
藥癮
心理作用藥物
麻醉劑, 興奮劑等
成癮 addiction
定義：個人無法克制的渴望藥物, 產生衝動、破壞性的服藥行為模式
成癮三個主因
藥物過度活化腦的誘因系統(腦部多巴胺系統)
重複服用藥物產生不愉快的戒斷症狀
藥物可能造成腦部誘因系統的永久變化
耐藥性&戒斷反應
神經敏感化
"想要">"喜歡"
成癮行為
EX:網路, 賭博, 購物
飢餓、進食與飲食疾病
前言
食物偏好
基本味覺偏好
口味和氣味
偏好甜味討厭苦味
苦味→有毒
甜味→糖分→碳水化合物→高熱量
學習和社會學習機制
兩種形成方式
古典制約
食物偏好
正向心理或生理效果
EX: 酒精, 咖啡
嫌惡制約
恆定與誘因的交互作用
身體細胞燃料
腦部神經細胞主燃料
葡萄糖
肝臟
轉換營養素
糖類, 碳水化合物→葡萄糖
葡萄糖→其他營養素
Miller和Kessen
老鼠和牛乳實驗
目的：說明恆定驅力消除和食物口味或其他誘因刺激的交互作用
結論：同時需要品嘗酬賞以及降低飢餓狀態
口腔誘因和驅力降低有交互作用
EX: 人工糖精
學習因素
實驗：動物的胃裡放入細管, 消化前排出
假性餵食 sham feeding
制約飽食 conditioned satiety
飢餓效果 alliesthesia
食物在飢餓時特別香而美味
生理饑餓線索
線索
胃
全胃切除仍會感到餓
血糖
腦(腦幹和下視丘)對於葡萄糖濃度敏感, 太低會發送訊號產生飢餓感
收縮可偵測飢餓變化
邊緣訊號
胃與腸(擴張,化學物質)
十二指腸(食物)
肝臟(營養素)
迷走神經
腦
荷爾蒙膽囊收縮素CKK(助消化)
血液
腦(飽足感)
迷走神經
腦
饑餓訊號整合
主要偵測器官
肝臟
各種營養素
兌換處
腦
葡萄糖
下視丘
饑餓中樞機制
腹內側下視丘 VMH
外側下視丘 LH
饑餓中樞
飽食中樞
LH併發症
VMH併發症
遭損害不會感到飢餓, 活活餓死
遭損害不會感到飽足
電擊刺激,則效果相反
定點論
肥胖
前言
定義：超出標準體重30%以上
BMI與體重(WHO)
體重/身高平方
過重的心理知覺在女性間比較普遍
健康危害及社會汙名
肥胖的因素
生理與遺傳因素
基因基礎
新陳代謝率
雙胞胎研究
脂肪細胞
儲存脂肪的地方
肥胖者的脂肪細胞是常人的2倍
瘦下來易復胖
定點論
體重定點比常人高
節食後, 降低代謝率, 恢復原體重
遺傳率
某特質受到遺傳變項所解釋的百分比, 是一群人的數值
公式：h平方=2x(r同一家庭長大的同卵雙胞胎-r同一家庭長大的異卵雙胞胎)
心理行為因素
內在外在理論
對外在進食線索較敏感, 內在線索比較不敏感
去抑制/意識限制的崩潰
因故暫時取消節食後, 進行補償性進食
其他因素
節食者的進食行為較類似肥胖者
情緒喚起/情緒激動
任何情緒激動
節食限制(天擇)
暴飲暴食
代謝率降低
剝奪食物可能導致未來過量飲食, 回到原來體重
剝奪食物降低代謝率, 消耗較少熱量, 增加體重
體重控制計畫
三組實驗融合藥物和行為改變
結果：行為改變結合藥物治療最佳, 行為改變最差
一年後：完全相反
結論：過重者必須建立新的永久飲食習慣,且持續運動
飲食的異常現象
心因性厭食症 anorexia nervosa
類型
暴食清除型
致死率高
禁食型
心因性暴食症 bulimia nervosa
一周一次, 達三個月
類型
清除型
非清除型
其他特徵
厭食症和暴食症最大差異在體重
狂食症/嗜食症 binge eating disorder
一周一次, 達三個月
DSM-5新增
最大區別：沒有暴食後的補償行為
成因比較
社會文化成因
物化理論
自我物化
生理成因
下視丘功能失調
厭食症
血清胺不足
暴食症
家庭成因
要求完美, 不得表達溫暖或衝突的家庭
情緒沮喪,低自尊
厭食症
暴食症
性別與性欲
性動機(何凡)
人類性反應
William Masters和Virginia Johnson
四個階段
興奮期
高原期
高潮期
消退期
女性有多重的高潮；男性經歷不反應期
男性容易, 女性不易
影響性動機和性行為的因素
荷爾蒙
情色材料
伴侶的吸引性
柯立芝效應
年齡
文化
性傾向/性向
分類
金賽量表
異性戀
同性戀
雙性戀
7點量表, 連續變項
同性戀的比例
5-8%, 不一定準
有關性傾向的現象和數據
哥哥越多, 是同志比率越高
小時候的男性化或女性化
遺傳有影響, 但比率h平方不高
真正困擾的不是性傾向,而是社會對少數的偏見
APA 1973年廢除於DSM登陸abnormal
性傾向不同的解釋
個人選擇
精神分析
行為論
另一邊的變有性吸引力的
生理/遺傳
演化
性疾患及性別認同疾患
性功能障礙
性倒錯/性偏好(性變態)
性別不安症
DSM-5-TR性別認同疾患
早期性別發展
性別認同
性染色體(Y)
荷爾蒙:雄性素
生殖器官
腦細胞
荷爾蒙相對於環境
重點：荷爾蒙和環境是交互影響
例子
1950-1960防流產藥物影響腦發育
18位多明尼加人,雄性素不敏感
英國22位雄性素不敏感
同卵雙胞胎個案, 男孩動手術
成人性欲
性成熟
下視丘
性腺激素釋放因子
腦下腺
性腺激素
男
女
濾泡刺激素FSH+黃體刺激素LH
卵巢產生濾泡(雌性素)+刺激排卵
質細胞刺激素ICSH
睪丸分泌雄性素(睪固酮)
荷爾蒙對性慾求和性喚起的影響
神經控制(腦,脊髓,下視丘)
早期經驗
與異性的情感連結
文化影響
性別差異
親和動機和成就動機
親和動機
定義：個體與他人建立親近關係及尋求社會互動需求
有關現象
演化結果
Baumeister和Leary
隸屬需求
EX:育幼院
未被滿足,身心有較高機率有問題
神經心理學：前扣帶迴反應
中樞神經系統
內向VS外向的前扣帶迴最適喚起水準不同
文化
個體主義VS集體主義
性別差異
高焦慮有較高親和動機
Stanley Schachter
實驗: 電擊暗示焦慮
成就動機
定義：個體企圖克服挑戰, 勝過他人或表現卓越的程度
三個相關
Henry Murray
David McClelland
成就需求 n Ach
主題統覺測驗 TAT
延伸TAT
高成就動機的人傾向選擇適中且有可能達成的任務
低成就動機的人傾向選擇高難度和低難度任務
John Atkinson(秋季提)
其他理論和研究
Bernard Weiner
自我歸因論(成敗歸因論)
定義：對自己的成敗經驗進行原因上的解釋
成敗歸因向度
穩定性
來源處
可控制性
成就歸因與動機的高低
補充
投射測驗
控制信念 locus of control
Julian Rotter
內控
外控
自我效能
Albert Bandura
定義：執行一項特定事務的動機, 會受到個人估計自己該能力高低影響
闡釋：不同作業, 有高低不同程度的自我效能
影響自我效能的因素
自身經驗
替代經驗
他人回饋
生理訊息
目標導向理論
Carol Dweck
定義：成就情境中,受個人所設定的目標性質影響
兩大類
表現目標
學習目標
智力的實存觀
智力的增長觀
補充2
過度辯正
獎賞的隱藏代價
外在誘因傷害內在動機
幼稚園小朋友畫畫實驗
Lepper/Greene/Nisbett
預期獎賞
非預期獎賞
無獎賞
延宕滿足
Walter Mischel
棉花糖實驗