Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Чудесное утро (Поставь себе Ультиматум (Аффирмации (Как создать аффирмацию…

- - - - Разум сравним с небом, которое обычно ясное, но иногда там появляются тучи, а иногда идет дождь, гром и молнии. Мы забываем, о том, что за тучами голубое небо, но оно все еще там. Легко забыть, что то, что мы ищем, на самом деле рядом.
      - Мы пытаемся остановить несущийся поток машин, но это тщетно. Следует научиться спокойно сидеть на обочине и созерцать трафик, проносящийся мимо.
    - - Следить за дыхание по счету
      - Сканировать тело от головы до ног
  - - - Общие правила
        
        Для начала письменно сформулируйте ежедневную или еженедельную цель. Внедрите ее в свою аффермацию
        
        Чтобы аффирмации приносили нужные плоды, важно читать и повторять их эмоционально, а не автоматически
        
        Сформулировав аффирмации в письменной форме, вы сможете сделать так, чтобы новые программы приближали вас к желаемому состоянию ума
        
        Жизнь станет лучше только после того, как лучше станете Вы!
      - Этапы
        
        ЭТАП 2: ОПРЕДЕЛИТЕ, ПОЧЕМУ ВЫ ЭТОГО ХОТИТЕ
        
        ЭТАП 3: ОПРЕДЕЛИТЕ, КАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ
        ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО = на что я готов пойти
        
        ЭТАП 4: ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО
        
        ЭТАП 5: ВКЛЮЧИТЕ В АФФИРМАЦИЮ ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ЦИТАТЫ И ФИЛОСОФСКИЕ МЫСЛИ
        
        ЭТАП 1: ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧЕГО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИТЕ
  - - - Глядя каждый день на свою доску визуализации, ты существенно повышаешь уровень мотивации и лучше сосредоточитесь на своих целях, но только нужные действия позволят достичь желаемых результатов
      - После нескольких глубоких вдохов представь себе свой идеальный будущий день, мысленно выполняя все предстоящие дела и задачи с легкостью, уверенностью и удовольствием
    - - Визуализируйте свои главнейшие цели, самые сокровенные желания, самые невероятные мечты, способные в случае осуществления полностью изменить вашу жизнь. Постарайтесь увидеть, почувствовать, услышать, ощутить на ощупь, вкус и запах каждую деталь своего идеального видения
      - Затем увидьте себя уже достигшим идеальных результатов. Важно пережить, как замечательно вы будете себя чувствовать, преодолев все преграды и добившись своей цели.
    - - Увидьте себя занимающимся благоприятной деятельностью, и убедитесь, что вы искренне наслаждаетесь всем этим.
        
        Увидьте себя преисполненным чувством гордости за свою самодисциплину.
        
        Представьте решимость во время того, когда вы уверенно и настойчиво обзваниваете потенциальных клиентов
      - Представьте себя уже живущим жизнью человека, которым вы должны быть, чтобы это видение реализовалось
  - - - Каждый день целенаправленно выделяй время на то, чтобы воспитать в себе человека, способного создать самую экстраординарную, насыщенную и приносящую удовлетворение жизнь, какую только можешь себе представить
      - Прежде чем идти спать, сформулируйте свои намерения. Это самый важный этап. Первая мысль утром, как правило, будет такой же, какой была последняя мысль перед сном, поэтому возьмите на себя обязательство каждый день, отправляясь спать, давать себе на следующее утро нужную установку