Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

زندگی تاب آورانه (همدلی (موانع همدلی (ژرف کاوی نکردن (شرم از مزیت غیر…

- - - - داستان خود را بگوییم
  - - - شرم از مزیت غیر اکتسابی
        
        انفعال
        
        احساس گناه: رفتار:میل به تغییز
    - - امکان تغییر را میگیرد
        
        به هویت فرد و بودنش ربط پیدا میکند
        
        نفی و انکار برای دفاع
        
        احساس ناارزشمندی
- - - - کسی که میخواهم باشم
      - کسی که میخواهم دیده شوم
  - - - تسلسم شدن
      - پرخاشگری
      - پنهان شدن
- - - - ترس
        
        از قطع ارتباط
      - ارتباط گسیختگی
        
        قطع رابطه=طرد شدن ،خوار شدن ناشایستگی
      - سرزنش
        
        ابزاری برای کنار آمدن با بی قدرتی
        
        قدرت واقعی=خلق کردن
        
        تغییر
        
        انتخاب
        
        هوشیاری
- - - - خنده آگاهانه
    - - مسیر شخصی
      - نوشتن
      - مشارکت
    - - ما در ارتباط درمان میشویم
    - - دیگری
      - دور نگه داشتن
      - ترس