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萬萬沒想到 (練習一萬小時成天才 (2.掌握套路 (高度針對性 (從實戰出發, 像運動員一樣不停的練習實戰動作.不停的比賽.而非不停的看影片,…
萬萬沒想到
練習一萬小時成天才
2.掌握套路
基本功
重複！重複！再重複！
高度針對性
從實戰出發
像運動員一樣不停的練習實戰動作.不停的比賽.而非不停的看影片
有明確的每次訓練要完成的目標
2種套路
必須進行大量的重複訓練
訓練必須有高度的針對性
髓鞘每多一層.意味著更高的準確度與更快的速度
3.隨時獲得反饋
立即反饋
老師/學徒制
一定要有反饋
考試.測驗
1.只在學習區練習
4.刻意練習不好玩
練習與娛樂
娛樂本身不是學習
需調動大量的身體與精神資源.全力投入
單獨練習
真正決定你的水平
能夠特別專注的幹一件事才是最酷的
5.誰願意練習
要我練
怎麼也比不上
我要練
孤注一擲
基因與興趣
尋找適合自己興趣的環境.把自己的基因發揚光大
獎勵機制