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大前研一off學 (擊退憂鬱的星期一 (美食之旅 (與親朋好友聯絡感情, 攻佔人氣餐廳, 一天來回, 假日嚐鮮,妻子平日可維持標準菜色), 廣泛閱讀…
大前研一off學
抱持與年齡不相稱的精神
興趣培養
寫下興趣日記
專注、深入探索
參加相關活動
實際挑戰
結識興趣的同伴
挑戰體育活動
休閒生活
自掏腰包
產生玩回本的心態
對的地點
例如:滑雪去寒帶國家
標準物品
符合自己需求
會重複購買,省下購物時間及免除購物煩惱
擊退憂鬱的星期一
週末的時間分配術
週五晚間開始週末休閒活動,並及早返家休息預備週六行程
週六享受體力型休閒活動,週日享受放鬆型休閒活動
星期日晚餐過後,調整心態,開始準備隔天的工作
避免工作干擾心情的方法
聯絡不到人時,在留言中清楚傳達事情與結論
為一個議題,準備三個提案
上班前完成雜務,增加上班效率,確保休閒時間前完成工作
美食之旅
與親朋好友聯絡感情
攻佔人氣餐廳
一天來回
假日嚐鮮,妻子平日可維持標準菜色
廣泛閱讀
雜誌
了解社會趨勢
科學/哲學
問題與解決方法
商業
重點式閱讀
歷史
失敗者的故事
擁有周末別墅
海洋型別墅
田園型別墅
書房活用術
營造可集中精神、思考的場所,將其標準化
分開休息與思考的空間
將個人時間排入行程,並習慣化
河川散步
無壓力
空間開放感
無須花費
豐富家人間對話
浮華之日
兩三週一次
騎單車代步
不接觸與工作相關的人
心情徹底放鬆
出去旅行
隨興之旅
定點型
沒有計畫
不購買名產
避免休閒疲倦
人多的地方不要去
選擇開放空間
不勉強相處
網路觀光
搜尋曾經到訪或興趣相關地點
了解旅遊相關資訊
增進英語能力
享受網路上豐富視覺刺激
製作旅遊企畫書
帶雙親出遊
休閒時間的IT活用術
數位相機
隨時記錄
定期整理
電腦
網路購物
醫療網站
蒐集疾病資訊
網上尋求第二意見
創建興趣論壇
結交好友
分享情報
整理自身經歷
影像
通訊錄
喝酒的場所與樂趣
餐廳
以價格別區分
請朋友、熟識店家推薦
用餐時詢問餐廳人員的推薦
藏身之所
舒適放鬆的用餐環境
住家附近
公司附近
避開同事常去的餐廳
酒吧
一人前往,花費一小時左右
和陌生人交流,沒有工作上的利害關係
不喝醉
活力早午餐
不喝酒
冷靜有建設性的交流
討論公事
不占用下班時間
家庭管理術
家庭凝聚
共同參與
家庭紀念日
集資送禮
驚喜派對
假日出遊
工作分派
籌備專案
以一個目標凝聚家庭向心力
樂器學習
運動挑戰
個別活動
培養各自興趣
生活分享
用餐
禁止電視
周末父親下廚
教導小孩用餐禮儀
家庭空間安排
父親
書房
學習,增加工作能力
讓小孩看見自己學習的樣子
放鬆心情
小孩
沒有自己的書桌椅
寫功課利用餐桌或客廳
家長看得見
小孩會盡快將作業完成
母親
廚房
家庭和樂的秘訣
父親擔任主導者
固定安排家庭聚會
聚會中扮演聆聽者及分享經驗的角色
夫妻相處
定期約會
給予自由與權限
避免熟齡離婚
家庭定期檢查
家庭外部煩惱
小孩的教育問題
週四晚間,夫妻共同討論
家庭團隊管理
時間妥善分配
家庭時間運用
夫妻共識達成
訂定原則
針對問題找出解決方案
不強迫對方
自己雙親自己照顧
恍然大悟的育兒術
教育
不直接回答小孩問題
從旁輔助孩子自己找尋解答
藉由提問培養小孩思考能力
領導力
飯後演講三分鐘
小孩主辦家庭活動
寄宿學校
培養精神獨立
藉由距離感受到家庭的溫暖
金錢教育
廢除零用錢
沒有工作就沒有錢,觀念建立
協助家事賺取零用錢
教養
父母懂得
傾聽
說教肩併肩
跳脫上下關係,平等對等的溝通
交友圈
跨年齡層
拓展視野
藉由見識不同人生樣本,發掘自我
叢林法則
讓小孩體驗危險
學習應對困境與自己做判斷
從現在起,為年老的生活做準備
貢獻社會
投入公益活動
捐款
退休後生活費
計畫退休生活
依據活動內容推算費用
學習投資
研究國內外金融產品
居住
氣候溫暖
生活費便宜
豐富的自然環境
終身興趣
退休之後可持續進行的
與不同年齡的同好一同享受
有發表機會