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健康 (饮食 (不挑食 (少生病), 多吃蔬菜水果 (维他命，纤维(fiber)可以让身体更健康，更有抵抗力(di kang li)), 少吃甜食…
健康
饮食
不挑食
少生病
多吃蔬菜水果
维他命，纤维(fiber)可以让身体更健康，更有抵抗力(di kang li)
少吃甜食
减少得糖尿病的机会
多喝水
少吃零食
少吃油炸食品
病从口入
食物应该少盐少糖
运动
经常做运动
纾解压力
保持健康
和家人朋友一起，可以增进感情
通过运动，学到做事要有恒心，要坚持到底
让我们更坚强
认真上体育课
心理健康
想象一些让自己开心的事
多交朋友，和朋友谈天
听音乐，做自己喜欢的事，让自己开心
保持乐观的心态
要用积极的态度面对困难
遇到困难，可以向父母，老师寻求帮助
可以通过运动纾解学习上的压力
睡眠
早睡早起
上课时会比较有精神，不会打瞌睡
上课时可以更专心
晚上睡觉前不要吃太多甜食或者喝咖啡
不会容易失眠
要有充足的睡眠（7-8个小时左右）