Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Rutina (Cuerpo (Mañana (Ayunar (6 a 8 horas de ayuno), Tomar agua, Pisca…
Rutina
Cuerpo
Mañana
Ayunar
6 a 8 horas de ayuno
Tomar agua
Pisca de sal
Clorofila
Tomar sol
Baño frio
Tarde
Comida
Bebidas sin azucar
Grandes cantidades de ensalada para romper el ayuno
Low carb
High fat
Ejercicio
HIIT
Pesas
Noche
Cena
Ligera
No jugar despues de las 11 PM
Mouth taping
Apagar WiFi
Celular en modo avion
Usar filtros para luz azul
Espiritualidad
Mañana
Dar gracias por otro dia de vida
Noche
Dar gracias por el dia