Palestra: Influência dos Hábitos na vida Pessoal e Profissilnal
Livro: O Poder do Hábito
Objetivos
Identificar hábitos
Criar um compromisso em grupo
Gerar impacto em outras áreas da vida
Roteiro
Boas Vindas (5 mim)
Introdução (5min)
Expectativa (5min)
Contextualizar (10min)
Escrever no quadro
O que vai acontecer
Gratidão e Energia
A ferramenta
Ferramenta (30min)
Mudança de Hábito (15min)
O poder do Hábito
Identificar
Rotina
Recompensa
Deixa
Manter
Anseio (pela recompensa)
Clareza (15min)
Estado Desejado
Estado Atual
Impedimentos (Hábitos)
Motivadores: Sonhos
Autorresponsabilidade
Deixa
Coaching
Ganhos (10min)
Engajamento (5min)
Comprometimento (Colar na parede)
Recompensa (testar)
Mudar
Rotina
Tipos
Lugar
Hora
Estado emocional
Outras pessoas
Ação imediatamente antes
Hábitos Angulares
Apresentação
Ações dia: 40% hábitos
Loop do Hábito
Deixa (horário)
Rotina (Treino)
Recompensa (Endorfina: Hormônio Bem-estar)
Experimento Macaco
Case Eugene (Alzheimer)
Anseio (Antecipação)
Poder da Comunidade
Mensagem Final (5min)
Agradecer
"As mesmas condições que geram a consciência do problema são as que vão ajudar a criar soluções" Mário Sergio Cortella
"Se você faz o que sempre fez, você obterá o que você sempre obteve." Anthony Robbins
Divulgar Redes Sociais