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Palestra: Influência dos Hábitos na vida Pessoal e Profissilnal (Roteiro…
Palestra: Influência dos Hábitos na vida Pessoal e Profissilnal
Livro: O Poder do Hábito
Objetivos
Identificar hábitos
Criar um compromisso em grupo
Gerar impacto em outras áreas da vida
Roteiro
Boas Vindas (5 mim)
Gratidão e Energia
Apresentação
Introdução (5min)
O que vai acontecer
Expectativa (5min)
Escrever no quadro
Contextualizar (10min)
A ferramenta
O poder do Hábito
Ações dia: 40% hábitos
Loop do Hábito
Deixa (horário)
Rotina (Treino)
Recompensa (Endorfina: Hormônio Bem-estar)
Anseio (Antecipação)
Experimento Macaco
Case Eugene (Alzheimer)
Autorresponsabilidade
Coaching
Ferramenta (30min)
Mudança de Hábito (15min)
Identificar
Rotina
Recompensa
Deixa
Tipos
Lugar
Hora
Estado emocional
Outras pessoas
Ação imediatamente antes
Anseio (pela recompensa)
Manter
Deixa
Recompensa (testar)
Mudar
Rotina
Clareza (15min)
Estado Desejado
Estado Atual
Impedimentos (Hábitos)
Motivadores: Sonhos
Ganhos (10min)
Hábitos Angulares
Engajamento (5min)
Comprometimento (Colar na parede)
Poder da Comunidade
Mensagem Final (5min)
Agradecer
"As mesmas condições que geram a consciência do problema são as que vão ajudar a criar soluções" Mário Sergio Cortella
"Se você faz o que sempre fez, você obterá o que você sempre obteve." Anthony Robbins
Divulgar Redes Sociais