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RESILIENCIA (Características (El rasgo de resiliencia es relativo (varia…
RESILIENCIA
Capacidad natural de resistir y rehacerse a pesar de la vivencia de adversidades
Características
Es una cualidad que puede desarrollarse en el ciclo de vida
No es absoluta total y para siempre
es fruto de la interacción entre el propio individuo y su entorno
No es un rasgo que las peersonas tienen o no tienen
El rasgo de resiliencia es relativo
varia de acuerdo a la etapa del desarrollo
La personalidad resiliente ideal
Al enfrentarse a suceso traumático consigue mantener equilibrio estable
Cualidades
Introspección
independencia
relacionarse
iniciativa
humor4
creatividad
Moral
Compromiso, control,
cambio
Control
Convicción de ser quien decide el curso de acontecimientos
Cambio
Asume el cambio y no la estabilidad
Compromiso
Reconocerse: persona valiosa capaz de lograr metas
Factores favorecedores
De Protección
Control emocional
Apoyo social
valoración positiva
Afrontamiento activo de dificultades
Sentido del humor
Actitud positiva
Creencias religiosas
aceptación de limitaciones personales
satisfacción laboral o personal
Factores no favorecedores
Carencias de sentido de compromiso
Locus de control externo
Tendencia a considerar el cambio como negativo
Personas rígidas
María Gloria López A.
Tema 5