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找到意想不到的自己 (第5章 家庭 (第一节 家庭如何影响人, 第二节 家庭规条, 第三节 影响轮：重要他人的影响, 第四节 原生家庭图, 第五节…
找到意想不到的自己
第5章 家庭
第一节 家庭如何影响人
第二节 家庭规条
第三节 影响轮：重要他人的影响
第四节 原生家庭图
第五节 家庭生活年表
第六节 家庭重塑
第七节 家庭个案
第6章 婚恋 情感
第一节 婚姻
第二节 婚姻中常有的压力因子
第三节 往情感账户里存款
第四节 有效面对差异与冲突
第五节 从多维度增强亲密
第六节 性亲密，不仅是性行为
第七节 爱需要用正确的语言表达
第2章 自我价值
第一节 自我价值是一只装爱的瓶子
第二节 怎样把瓶子装满？
第三节 和自己在一起，活出生命力
第四节 谁是你的亲密爱人
第五节 内在资源面貌舞会
第六节 提升自我价值的魔法工具
第3章 沟通
第一节 健康的沟通长什么模样
第二节 不一致性沟通
第三节 常见的求生存沟通模式（应对姿态）
第四节 让人来说话，而不是话说人
第五节 参透对方真实的本意
第六节 天气报告
第4章 冰山理论
第一节 冰山理论简介
第二节 在冰山体验里的转化
第三节 情绪的管理与转化
第四节 清空信念系统（观点的转化）
第五节 转化未完成的期待
第六节 满足灵魂的渴望
第1章 引言
第一节 是时候该换种活法了：找到意想不到的自己
第二节 萨提亚模式是如何帮助人的
第三节 萨提亚模式有什么用
第四节 萨提亚的治疗信念