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9 - Hydrothérapie en NTH (Historique
Plus vieille méthode naturelle…
9 - Hydrothérapie en NTH
L'eau dans les cures
Eau = 60-70% poids adulte (42 à 49l)
- 2/3 intracellulaire (~30l)
- 1/3 extracellulaire (~14l)
- Entrées/sorties eau = 2,2l/24h
Cures
Désintox/ éliminer les surcharges surtt tps 3 activation des émonctoires:
- reins: eau peu minér., plantes diurétiques, exercices physiques
- intestins: douche rectale, plantes laxatives, hydrothérapie du colon, exerc. phys.
- poumons: plantes bechiques (expector°), douche écossaise, exerc.phys
- peau: bains chauds, sauna (sudor.), hammam (sébacées), exerc.phys.
Revitalisation/ combler les carences + stimulation nerveuse, glandulaire, métabolique, immunitzaire et psy
Hydro externe: peau = organe des sens qui peut servir à toucher aux systèmes hypothalamique et neuro-végétatif pour régulation
- Eau chaude -> peau -> transpiration = désintoxicante
- Hyperthermique: 39,5° - 41°
- Chaud: 38 - 39°
- Eau froide -> rein -> vasoconstriction = revitalisante
- Neutre: 30 - 37°
- Froid: 15 - 17°
- Très froid: 0 - 7°
-
Techniques
Bains chauds
.+ hyperthermique, bouillotes, sauna, hammam, aux plantes
:warning: Contre-indications:
- états aigus du système circulatoire
- pbs veineux majeurs
- ptoses tissulaires, hernies
- désyhratation
- femmes enceintes
- relatives: varices, infection urinaire évolutive, vertiges ou hypotension
Siège, mains/bras, 1/2 bain, pieds, enveloppements complets/1/2/partiel, ablutions (jet d'eau à la main), affusions (filet d'eau)
Bains froids
Carton:
- Ne jamais traiter un corps froid par eau froide
- Réaction de chaleur après sinon trop long
.+ tête/ visage, bain de nez, etc
Bains dérivatifs
Rafraichissement de l'entrejambe à l'eau froide pour évacuation des mucus et surcharges dans l'intestin
Autres bains
- Arénothérapie (sable)
- Héliothérapie (soleil)
- Fangothérapie (boue)
- Bains de lumière
- Cataplasmes
Argile, fromage blanc, miel, PdT
Bains internes
Douche rectale
- 100-150g eau tiède
- effet réflexe
Hydrothérapie du côlon
- 80 à 100l d'eau en va et vient dans le côlon
Cure Xantis
- 1l d'eau + pdt à base de plantes
- cure de 6j ou 30j (ne pas avoir mangé 4h avant)
Thermalisme
- Eaux thermales (<> eaux de source)
- 120 sources en France
- Classification selon
- teneur en minéraux
- T° de 5° à 80°
- Propriétés physicochimiques
- Cure thermale
- maladies chroniques (rhumatismes, respiratoires, autres)
- Durée 3 semaines
- traitement interne: cure de boisson
- traitements externes: bains, massages, inhalations, etc
- Thalassothérapie
- Eau de mer: minéraux, microorganismes
- Bains chauds + applic° algues, boues, etc
- :warning: crise thermale (recrudescence symtômes), prévoir temps de repos après la cure
Argiles
- Roches sédimentaires d'érosion des granites
- Illite verte, kaolinite blanche, montmorillonite verte, attapulgite, etc
- Propriétés:
- absorption, adsorption (sélectif), radioactif, stérilisant, couvrant
- Argile verte:
- voie interne: antiinfectieuse, régul intestin, antidiarrh, antimyc, cicatrisante
- voie locale: cicatrisante, détergente, antiseptique, antiinfectieuse, anti-inflammatoire, antalgique