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家人對話 (可以怎麼做 (正念靜心, 角色樹:在家庭裡的位置(現在/18歲前的自己), 感恩禱告), 風險 (吵成一團, 舊傷未癒,又產生新傷,…
家人對話
可以怎麼做
正念靜心
角色樹:在家庭裡的位置(現在/18歲前的自己)
感恩禱告
風險
吵成一團
舊傷未癒,又產生新傷
哭成一團
越搞越糾結
為什麼要冒險
大家都累了
反正也不會再糟了
試試看能不能有別的出口
現在不面對,問題會用各種不一樣的形式冒出來
目標
釋放壓力
說自己想的
聽別人想的
冒險可能可以得到什麼
彼此看見彼此的需要
家人間心的連結
看見新的可能
規則
別人說的時候不能插嘴
保持風度
每個人有對自己看見的事實有,尊重每個人看見的“事實”