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Entrenamiento en autoinstrucciones (Procedimiento (Prerrequisitos…
Entrenamiento en autoinstrucciones
Autoinstrucciones
Instrucciones que el sujeto se da a sí mismo para el manejo de su propia conducta
Técnica cognitiva
Procedimiento de autorregulación verbal (cambio en las verbalizaciones internas)
Objetivos
El nivel de habilidad en la ejecución de una tarea
Autocontrol
Solución de problemas
Forma parte del entrenamiento en inoculación de estrés
Procedimiento
Prerrequisitos
Conocer el repertorio de autobervalizaciones del sujeto para una determinada tarea
El paciente debe observar y registrar su autodiálogo interno
Objetivo
Preservar las que son útiles para la tarea y eliminar las que interfieren negativamante
1.Modelado cognitivo
El terapeuta lleva a cabo una tarea mientras se da instrucciones que guían cada paso
2.Guía externa
El paciente hace la acción modelada mientras el terapeuta da las instrucciones
3.Autoinstrucciones
El paciente ejecuta la tarea guiándose por autoinstrucciones en voz alta
4.Autoinstrucciones enmascaradas
Hacer la tarea repitiendo las instrucciones en voz baja
5.Autoinstrucciones encubiertas
Pensar en las instrucciones sin expresarlas
Consideraciones prácticas
Características del sujeto
Adecuar el entrenamiento al paciente
El sujeto elija las autoinstrucciones que le resulten eficaces)
Aplicación
Problemas secundarios a la impulsividad
Falta de autocontrol
Dificultades de aprendizaje
Ámbitos educativos
Autoinstrucciones negativas que interfieren con la realización de la tarea p.ej. ansiedad