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水域安全救護 (水安全注意事項 (1、在開放及有救生人員看守的水域戲水游泳。, 2、在水域遊戲活動安全旗幟範圍內戲水游泳。, 3、遵守安全標示。,…
水域安全救護
水安全注意事項
1、在開放及有救生人員看守的水域戲水游泳。
2、在水域遊戲活動安全旗幟範圍內戲水游泳。
3、遵守安全標示。
4、對水域環境不熟時，不隨意下水。
5、不要游離岸邊太遠，泳技差者不可至深水區，以免發生危險。
6、不單獨下水，要有人照顧或結伴而遊。
7、勿在飯後馬上游泳。
8、勿在吃藥或酒後游泳。
9、不要隨意跳水或奔跑。
10、不穿著牛仔褲或長褲下水。
11、有難時不要驚慌，舉手呼救或漂浮等待救援。
12、不要倚賴充氣式浮具，萬一破裂，便無所依靠。
13、如遇水流，勿逆游與急流博鬥，應順流斜向游往岸邊。
14、體力不佳時，不要逞強下水，疲乏，暈眩，噁心，四肢抽筋時應立即上岸。
15、如見有人溺水，需大聲呼救，未熟練救生技術者，不要妄自赴救。
16、如自己遇險或抽筋時應鎮靜及早舉手呼救。
17、注意山區天氣變化，如遇溪水濁度增加、水位上升，或上游漂下來的樹葉變 多，很可能上游已經開始下雨，必須立刻離開。
防溺十招：
1 、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
2 、避免做出危險行為，不要跳水。
3 、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
4 、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
5 、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
6 、不可在水中嬉鬧惡作劇。
7 、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
8 、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
9 、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
10 、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
水中自救方法
1踩水：以腰為軸，下肢動作為主，頭出水面.（雙腳若以蛙式蹬夾腿動作者稱蛙式踩水；用剪刀式踩水即可）
2.水母漂：其方法為吸氣，身體放鬆，讓其自然漂流（雙水下垂、為雙手報膝使背部露出水面如龜狀）
3.仰漂：深吸一口氣，頭往後仰；雙手像兩邊成大字形，掌心向上，加重背部重力較易浮起。
4.水中浮具製作：當你著衣掉入水中，又離岸很遠，必須游一段距離才上岸時，則應把衣服脫掉，以便游泳；脫衣時，先吸一口氣作水母狀，用雙手解開鞋帶，脫去鞋子；再脫長褲，最後脫上衣，衣服脫掉可用於製作浮具。
水域安全標誌
允許標誌
衝浪
水肺潛水
划水
游泳
釣魚
警告標誌
水深危險
強勁暗流、激流
突降陡坡
小心鯊魚
小心水母
禁止標誌
禁止游泳
禁止水肺潛水
禁止浮潛
禁止潛水
禁止跳水
禁止衝浪
禁止划水
禁止射魚
禁止釣魚
一年甲班20號蔡逢展
