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水域安全救護 ((一)游泳池戲水安全注意事項 (1、游泳池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。, 2、游泳池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受…
水域安全救護
(一)游泳池戲水安全注意事項
1、游泳池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2、游泳池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3、游泳池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4、戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
5、潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
6、水中活動時，已感有寒意或將有抽筋現象時，應立即登岸休息。
7、游泳前進時，應張開眼睛，跟前者並應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
8、若在水中發現自己體力不支，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲喊叫「救命」等待救援。
一、 溺水
（一）溺水的原因：
1.嗆水而引起的慌亂，影響泳姿，造成溺水。
2.不諳游泳而誤入深水區，造成嗆水後溺水。
3.游泳過量，逞強好勝，體力不支，造成嗆水後溺水。
4.突然在水中引起生理變化，如抽筋等，造成嗆水後溺水。
救溺5步：
1 、叫(大聲呼救)。
2 、叫(呼叫119、110、112、118求救)。
3 、伸(利用延伸物，如竹竿、樹枝等)。
4 、拋(拋送漂浮物，如球、繩、瓶)。
5 、划(利用大型浮具划過去救援，如船、救生圈、浮木、救生浮標等)。
溺水自救方法
2.抱住現場漂浮物，或脫下衣服，從頭後往前拋、形成浮具。
1.拍水並大聲呼叫。 一方面製造浮力，另一方面也能吸引注意。
3.使出水母漂，吸氣後臉朝下埋入水中，手腳自然下垂保持靜止。
4.仰漂，雙手張開平躺在水面上，等待救援。
一年甲班1號陳冠靜