Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Topik 7) Perancangan Pemakanan (Pemakanan seimbang (Merancang perhidmatan…
Topik 7) Perancangan Pemakanan
Pemakanan
Makanan berzat membantu tumbuhbesaran kanak-kanak
Ketidakseimbangan makanan melambatkan perkembangan
Pemakanan seimbang
Merancang perhidmatan makanan
Mengenalpasti masalah nutrisi kanak-kanak
Melaksanakan pendidikan nutrisi untuk kanak-kanak
Membantu ibubapa memahami keperluan pemakanan seimbang
Pembelian makanak
Senarai semak pembekal makanan/kedai
Beli makanan yang diperakui oleh badan kesihatan
Meneliti jumlah makanan yang diperlukan
Jenis-jenis makanan
Keperluan penjagaan kesihatan
pekerja bebas dari sebarang penyakit
Makanan diperiksa semasa sampai & disimpan di peti sejuk / stor
Buang makanan yang tidak dimakan
Bantu kanak-kanak untuk mengamalkan sikap menjaga kebersihan
Rancangan pemakanan kanak-kanak
Menyediakan diet yang sesuai
Mendedahkan pelbagai makanan kepada kanak-kanak
Pemasalaan pemakanan kanak-kanak
Elakkan memberi makanan kepada kanak-kanak yang mempunyai alahan
Mencatit nama kanak-kanak yang mempunyai masalah alahan
makanan baru menjadi masalah untuk kanak-kanak
Cara mengenalkan makanan baru
Jadikan makanan tersebut sebagai makanan ringan
Berikan makanan tersebut apabila kanak-kanak lapar
Membawa kanak-kanak menyediakan makanan baru bersama
Piramid makanan
Aras 1: Makanan paling banyak - 8-12 sajian
Bijirin
Hasil bijirin
Aras 2 : Makan banyak - 3-5 sajian
Buah-buahan
Sayur-sayuran
Aras 3 : Makan sedikit - 2-3 sajian
Daging,Ikan
Hasil tenusu
Aras 4: Makan paling sedikit
Lemak
Garam
Gula