Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ELIKADURA ETA OSASUNA ((dieta: jaten ditugun elikagai kantitateak eta…

- - - - Elikadura jokabidearen asaldura:
        
        Obesitatea: elikadura asaldura izan daiteke edo gaixotasun genetikoa ere.
        Gehiegi jatearen edo elikagai desegokiak jatearen eta bizimodu sedentarioa izatearen ondorioa izaten da.
        ·obesitatea neurtzeko indizea: Gorputz masaren indizea: GMI:masa (kg):altuera (m2) (normopisua: 18.5-25 sobrepisua: 25-30 obesitatea:30etik gora)
        ·ondorioak: kolesterol altua (gaixotasun kardiobaskularrak)-tentsio altua- bizkarreko mina- diabetesa- artritis- bizitza sozialean eta emozionalean eragina depresioagatik eta autoestima faltagatik.
    - - Errakitismoa: haurrek malformazioak eta ahulezia izaten dituzte hezurretan D bitaminaren faltagatik
      - Osteoporosia: Hezurrek kaltzio, magnesio eta fosforo eskasia izatea da. Sintomak: bizakarrezurra konkortzea, altuera murriztea eta hezurrak hauskor egotea
      - Eskorbutoa: C bitaminaren eskasiak eragindako gaixotasuna da. Sintomak: oietan eta hortzetan arazoak eta odol jarioak, hezurren ahulezia, zauriak orbaintzeko zailtasuna eta giharretako eta artikulazioetako mina
      - Errakitismoa eta osteomalazia: D bitaminaren eskasiak eragindako gaixotasunak dira.
        ·Errakitismoak haurren hezurrei ragiten die, oraindik ere hazten ari direla. Sintoma nagusia: hezurretan deformazioak
        ·Osteomalazia: helduei eragiten die. Hezurretako mina eragiten du, batez ere, hanketan, bizkarraren behealdean eta pelbisean
      - Anemia: globulu gorrien kopurua eta hemoglobina kontzentrazioa murriztea da. Burdinaren, B12 bitaminaren edo azido folikoaren eskasiak eragiten du. Sintomak: nekea eta ahulezia orokorra
    - - desnutrizio kronikoa: denbora luzean mantenugai falta- ondorio oso larriak
      - desnutrizio larria: denbora laburragoan mantenugai falta