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SKILLS APP
KOGNITIVE SKILLS
Selbstwirksamkeit
Ziele
Selbstreflexion
Werte / Normen
Attributionsstil
Problemlösung
Konzentration & Gedächtnis
Entscheidungen treffen
Dialektik
EMOTIONSREGULATION
Focussing
Wahrnehmung
Beschreibung
Akzeptanz
Veränderung
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Sport
Schlaf
Ernährung
Beziehungen
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Kommunikation
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