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食物釀起來 (發酵的好處 (營養又健康 (保護或強化營氧素 (保護營養素, 強化營養素, 幫助礦物質吸收, 促進健康), 預先消化, 保留益生菌,…
食物釀起來
(
發酵的好處
,
發酵
(
至少在西元一萬年前就出現
,
一種料理方法
),
發酵/腐敗
,
方法
(
原料為有機物
),
吃多的缺點
)