Хочу чувствовать удовольствие и удовлетворение от прожитого дня

как я иду по жизни

Как я делаю

в потоке

Чувство внутренней целостности и собранности

качество

легкость

осознавание результатов

Идеальный план

Четко, структурно

направления , цели

Здоровье

Дети

работа

коучинг

муж

время

м\100\М

дни недели

Идеальный выходной

идеальный рабочий день в офисе

идеальный рабочий день на дому

вовлеченность

удовольствие от происходящего в данную минуту

Как соединить структурность и вовлеченность

Сознательное -Училка

1) Фокус

2) помни о своей цели - дети!

3) На первое место ставь самое важное. Начинай с этого

Итоги в конце дня

бессознательное - пушистое облако на голубом

1) Таблица : цели, критерии, колонки м\100\М

2) Развлечения (время для развлечений, ничего не делания, мечты)

3) музыка

4) Начинай с зарядки

5) Цветы и ванна

Интеграция

Цели -критерии

Дети

Здоровье

коучинг

скорочтение

семья

работа

Время (м\100\М)

Дни недели

Развлечения

музыка

ванна, цветы

Итоги

план первых шагов

1) Прописать критерии по каждой цели- 12.06

2) составить план -12.06

3) распечатать и повесить до 14.06